運動

運動記事一覧

  1. 脂肪肝に良い運動は自転車が手軽?!

    「脂肪肝」と診断されると、「生活改善」をすることになります。お酒を控えて(あるいは、禁酒して)、食事の量を減らして、甘い物と...

  2. art_artistic_paintings_mood_emotion_happy_fun_run_motion_balloon_seascape_beaches_sea_ocean_waves_sky_clouds_color_women_female_girl_swimwear_1920x1200

    子宮筋腫の手術後の運動はどの程度すればいいの?!

    清水の舞台から飛び降りるつもりで、「エイッ、ヤッ」と、手術を受けたのはいいけれど・・・退院してからのことが気になりますよね。...

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